• De ce nu pot dormi?
    Despre Tulburari de Somn

    Ce este somnul?

    Avem nevoie de somn pentru a oferi trupurilor noastre de timp pentru a se odihni, construi puterea si pentru a vindeca. Este esential pentru functionarea noastra fizica si mentala, cat si bunastarea. Daca nu puteti dormi si sunteti tinut treaz noaptea gandindu-va "de ce nu pot sa dorm?" apo cititi mai departe pentru informatii despre identificarea si tratarea tulburarilor de somn.

    Ce sunt tulburarile de somn?

    Credeti ca exista cel putin 78 de tulburari de somn recunoscute? Acestea variaza de la termen scurt la insomnie (incapacitatea de a dormi si / sau de a ramane dormind) la narcolepsie (incapacitatea de a sta treaz).

    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

  •  

    Adesea, probleme de somn sunt pe termen scurt metedole de auto-ajutor pot fi foarte eficiente in sprijinirea unui model de somn sanatos.

    Cum pot identifica o tulburare de somn?

    Intrebarea "de ce nu pot sa dorm?" poate persista in mintea ta, daca sunteti unul dintre cei multi care considera ca este dificil de a obtine o noapte de odihna buna. Deci, daca puteti identifica simptomele, puteti cu usurinta sa va linistiti mintea.

    Este posibil sa aveti o tulburare de somn in cazul in care:

    • Vi se pare greu sa puteti dormi
    • Va treziti frecvent in timpul noptii
    • Va simtiti inca obosit dupa somn
    • Va treziti mult prea devreme dimineata

    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

  •  

    Ce este insomnia?

    Sleepaid este conceput pentru ameliorarea tulburarilor de somn.

    Cu toate acestea, insomnia este mai severa si este definita ca dificultatea de a adormi, si poate duce la somnolenta, scaderea concentrarii si iritabilitate.

    Insomnia este un raspuns comun la intrebarea "de ce nu pot sa dorm?" si identificarea simptomelor insomniei va poate ajuta spre obtinerea ajutorului de care aveti nevoie cand nu puteti dormi.

    Insomnia pe termen scurt poate dura de la cateva nopti la cateva saptamani si este adesea cauzata de:

    • Stres

    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

  •  

    • Modificarea nivelului de zgomot in mediu
    • Schimbarile extreme de temperatura
    • Diferenta de fus orar (de obicei din cauza calatoriilor)
    • Efecte secundare ale medicamentelor

    Insomnia pe termen lung, care dureaza mai mult de 3-4 saptamani este adesea un rezultat dintr-o combinatie de factori cum ar fi:

    • Probleme mentale inradacinate in subconstient
    • Factori comportamentali, cum ar fi excesul de cofeina sau alcool, sau o perturbare consistenta a rutinei personale, cum ar fi schimbarea frecventa a turelor de munca.



    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

  •  

    Alte tulburari de somn includ:

    • Apnee (o problema de respiratie care apare in timpul noptii, in mod normal, insotit de sforait).

    Daca aveti o problema persistenta de insomnie, contactati medicul de familie, deoarece problemele de somn pot fi uneori simptome ale altor conditii.









    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

  •  

    Stiati ca?

    • Dormim aproximativ 90 de minute mai putin decat am facut-o in anii 1920?
    • Unii oameni de stiinta cred ca privarea de somn contribuie la boli
      de inima si imbatranire prematura.
    • Insomnia este cea mai comuna tulburare de somn care afecteaza pana
      la o treime din adulti, in fiecare an.







    Sleepaid este pentru tratamentul insomniei de scurta si lunga durata,
    si nu ar trebui sa fie utilizat in mod continuu pentru mai mult de 30 de zile.

«
»
somnifere sleepaid